近赤外線が肌に与える影響とは？紫外線だけでは防げない「深部ダメージ」とは

こんにちは！ヨリ窓です☺️🌞

結論からお伝えすると、肌老化の原因は「紫外線だけではありません」。
近赤外線（NIR）は紫外線よりも深く肌の奥まで届き、たるみ・ハリ低下などの“深部老化”を引き起こします。

しかもこの近赤外線、窓ガラスも通過するため、室内でも無意識に浴び続けている光なんです。

この記事では、紫外線だけでは防げない「近赤外線による肌ダメージ」と、今日からできる対策をやさしく解説します🌿

🌤 太陽光に含まれる「近赤外線」とは？

太陽光は「紫外線（UV）」「可視光線」「赤外線」に分かれます。
この中で近赤外線（NIR）は、波長が長く肌の深部（皮下組織）まで届く光です。

• UVB：表皮にダメージ（赤くなる日焼け）
• UVA：真皮に影響（シワ・シミ）
• 近赤外線：さらに深部に到達（たるみ・ハリ低下）

「熱として感じるのに、見えない」＝気づかないまま蓄積する光ダメージが特徴です。

💥 近赤外線が引き起こす肌トラブル

① コラーゲン・エラスチンの変性

近赤外線は真皮層の弾力成分を熱で変性させ、たるみ・シワ・ハリ低下を引き起こします。

② 酸化ストレスの増加

活性酸素（ROS）が発生し、細胞の老化・炎症が進行します。

③ ミトコンドリアへの影響

細胞のエネルギー機能が低下し、肌の再生力が落ちる原因になります。

🧬 紫外線だけでは守れない理由

SPF・PAは紫外線専用の指標です。

つまり、近赤外線はほぼ無防備な状態になっているケースが多いのです。

そのため美容業界では、
「紫外線＋近赤外線」のダブル対策が常識になりつつあります。

🧴 今日からできる3つの対策

① IRカット対応の日焼け止め

「IRカット」「近赤外線対応」と記載された製品を選びましょう。

② 室内は“窓対策”が最重要

近赤外線は窓ガラスを通過します。

つまり、家の中でも日焼け・たるみリスクは存在します。

✔ 窓ガラスフィルムなら

• 近赤外線を大幅カット
• 紫外線も同時にカット
• 室温上昇を抑える（熱中症対策にも）

特にリビング・サロン・南向きの窓は影響が大きいため、最優先での対策がおすすめです。

③ 抗酸化ケア

ビタミンC・Eなどを取り入れ、内側からも対策しましょう。

🌈 光と肌ダメージまとめ

10年後の肌は、「何を防いだか」で変わります。

❓ よくある質問（FAQ）

Q. 室内でも日焼けしますか？

A. はい。紫外線・近赤外線ともに窓を通過するため、室内でも影響があります。

Q. カーテンで防げますか？

A. 一部軽減はできますが、完全には防げません。ガラス面での対策が効果的です。

Q. フィルムは暗くなりませんか？

A. 透明タイプもあり、明るさを保ったまま対策できます。