🌡人が「暑い」と感じる温度の目安

人が「暑い」と感じるのは、一般的に28℃前後からと言われています。
ただし、湿度や日差しの強さによって体感温度は変わります。

• 湿度が60％を超えると「蒸し暑い」と感じやすい
• 西日が差し込む部屋や、風通しの悪い部屋では実際より2〜3℃高く感じることもあります

つまり、温度計の数値よりも体感温度のほうが暑く感じることが多いのです。

🍃快適な室内温度の目安

快適に過ごせる室温は、季節によって変わります。
環境省の推奨値では以下の通りです。

• 夏：25〜28℃
• 冬：18〜22℃

あわせて湿度も大切です👇

• 夏：40〜60％
• 冬：40〜50％

この範囲を保つことで、エアコンに頼りすぎずに快適な空間を作ることができます。

☀️「遮熱フィルム」でできる暑さ対策

夏の室内温度が上がる最大の原因は、窓から入る日射熱（赤外線）です。
実は、室内の暑さの約73％は窓から侵入する熱が占めているとも言われています。

そこで効果を発揮するのが、遮熱フィルムです。

🔹遮熱フィルムの主な効果

• 太陽光の赤外線（熱線）を反射・吸収して、室内の温度上昇を抑える
• 紫外線を99％以上カットして、家具や床の日焼けも防止
• 飛散防止効果もあり、地震や台風時の安全性もアップ

つまり、「涼しさ」「快適さ」「安全性」を一度に高めることができます。

🏡遮熱フィルムで“快適室温”をキープするコツ

遮熱フィルムを貼ることで、外からの熱を抑えられるため、
エアコン設定温度を1〜2℃高くしても快適に過ごせます。

さらに、こんな効果も👇

• エアコンの稼働時間が減って電気代を節約
• 日差しのジリジリ感をカットして肌にもやさしい

オールシーズンで活躍してくれる、頼もしいアイテムです✨

🌈まとめ｜室温対策は「窓」から始めよう

「暑いな…」と感じる室温は、数字だけではなく体感の問題でもあります。
エアコンだけでなく、窓からの熱を抑える工夫をすることで、部屋全体がぐっと快適になります。

遮熱フィルムは、見た目を変えずにできる“スマートな暑さ対策”。※フィルムの種類によっては例外有。

一年中暑い場所やマンション等は遮熱フィルムおすすめです。
快適な室温と節電効果、そして安心感まで叶えてくれるおすすめの方法です。