外出時の防犯対策ガイド｜ひとりでも安心して出かけるために

外出中は、ひとり歩き・夜道・駅からの帰宅など、実は狙われやすい場面が多い時間帯です。

今日からすぐにできる「狙われにくい行動」と「身につける防犯」を詳しく解説します。

なぜ外出時の防犯が重要なのか

外出中は、家のように「閉じて守れる場所」がありません。そのため、犯罪者は「無防備に見える人」「注意が散漫な人」を狙う傾向があります。

• 夜道の歩き方
• バッグの持ち方
• スマホ操作中のリスク
• 人通りの少ない道の危険性

これらはすべて「外出中に狙われやすい行動パターン」です。いまから紹介するポイントを押さえておくだけで、犯罪に巻き込まれるリスクを大幅に減らせます。

出かける前の準備｜“狙われにくい人”になるために

バッグ・荷物の持ち方の基本

ひったくりやスリは「持ち方」に隙があると狙われやすくなります。

• バッグは車道側ではなく内側（歩道側）へ持つ
• リュックは前掛けにするか、混雑時は斜め掛けにする
• 財布やスマホは複数のポケットに分散して持つ
• バッグのチャックは必ず閉め、背中側に回さない

これだけで「狙いやすい人」から「避けたい人」へ変わります。

家を出る前の安全チェック

• 郵便物・新聞をためない（留守を悟られない）
• カーテンの隙間から生活パターンが見えないようにする
• 全ての窓・扉を施錠（ワンロックは危険）
• 照明タイマーを設定し、夜の不在時間を隠す

「少しだけだから大丈夫」という油断が狙われるポイントになります。

外出中・移動中に狙われにくくなる行動

夜道や人通りの少ない場所を歩くとき

• できるだけ明るく人通りの多い道を選ぶ
• イヤホン・スマホ操作は歩行中にしない
• 後ろからの気配を感じたら、人のいる場所へ移動
• 危険を感じたら遠慮なくコンビニ・交番・お店へ避難

犯人は「注意力が低い人」「歩きスマホの人」を狙う傾向があります。

防犯アイテムを活用しよう

• 防犯ブザー・アラームライト（大音量で犯罪抑止）
• 携帯用スプレー（日本の法律の範囲内で）
• スマホの緊急SOS機能を設定しておく
• モバイルバッテリーを常備し電池切れを防ぐ

「すぐ使える状態にしておく」ことが何より大切です。

帰宅時の“安心チェック”

家に近づいた時のポイント

• 暗い角や死角になる場所に注意しながら歩く
• マンションのエントランス・エレベーターに不審者がいないか確認
• ドアを閉めたらすぐに補助錠をかける

自宅に入ったあとの安全確認

• ドアチェーン・サムターンの施錠を再確認
• 不審な物音、窓の開閉、室内の異変がないかチェック
• スマホ充電・位置情報共有アプリが使える状態にしておく

よくある質問（Q&A）

Q1. 近所への短時間の外出でも対策は必要？

A. 必要です。侵入犯は「短時間の外出こそ狙う」といわれています。

Q2. 防犯グッズを持てば安心？

A. グッズは補助的なもの。最も大事なのは「狙われにくい行動」です。

Q3. 夜道のひとり歩き、何を気をつけたらいい？

A. 歩きスマホをしない・振り返り確認をする・人通りの多い道を選ぶ。

まとめ｜外出時の防犯は“ちょっとの習慣”で大きく変わる

外出時の防犯は、特別なことをする必要はありません。ちょっとした習慣と気づきが、大きな安心につながります。

• バッグは車道側に持たない
• 夜道ではスマホを見ない
• 危険を感じたら店や交番へすぐ避難
• 防犯グッズは“すぐ使える状態”に

今日からできる小さな工夫で、外出時の不安を大きく減らすことができます。あなたの安心・安全を守る行動のきっかけになれば嬉しいです😊